Presse
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Nordic Walking & Laufen
Der Fitnesstrend - das Wandern mit Stöcken
Nicht nur Wandern ist in der Salzburger Sportwelt groß angesagt, auch das Laufen und Nordic Walking erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. So gibt es neben dem gut markierten Wanderwegnetz auch ein breites Angebot an Laufstrecken. Für Anfänger werden Kurse und geführte Nordic Walking Touren angeboten.
Die Arm-Stockarbeit beim Nordic Walking bewirkt eine Beanspruchung des gesamten Muskelapparates, eine Steigerung der Pulsfrequenz und des Stoffwechsels, sowie einen erhöhten Energieumsatz. Nordic Walking steigert den Kalorienverbrauch um bis zu 46 % und stärkt die Schulter-, Rücken- und Brustmuskulatur. Die Sportart ist ein wahrer Jungbrunnen für Körper und Geist.
